結局９月は手術で２、３回しか行けなかったスポーツクラブ。会費が嗚呼勿体無い。一昨日、恐る恐る術後初の水泳を試みた。まあ少し泳げた。で、今日も。
身体が伸びたり反ったりすると、やはり少し術創痕に響く。ブレストの息継ぎとか。一ヶ月のブランク、超運動不足なので、すぐ息が切れる。脈もばくばく上がる。腹筋があまり使えないのでキックが弱々。その分すぐ腕が張って来てヘバる。まあこんなもんか。スタジオエクササイズやマシントレーニングに復帰するには、まだかなり時間が要りそう。
ひと風呂浴びてサッパリする。湯上りw68.85kg。これもまだまだ。食っちゃ寝の豚だったからな。
外へ出ると、霧雨の夜風が心地良かった。
