health

停滞

持ち帰り仕事は相変わらず非常に精神衛生上よろしくない。

バンドエイドでずいぶん小さくなった。まだきちんとくっついてないが。 今日帰りに叩いてみようと思ったんだけど、仕事が長引いてスタジオ寄れなかった。

傷口を診てもらって、分厚い包帯から絆創膏に張替え無事終了。包帯が剥がすとき傷口に貼り付いてて、せっかくくっついたとこがベリってはがれそうで怖かった。切った直後は流血がひどくって、どんなふうに切れたのかわからんかったけど、今日よく見たら、親…

仕事中にカッターで。ざっくり。痛カッターで。 医務室で処置してもらったんだが、これはちょっと大袈裟かな、と。 でもくっつきかけたとこがはがれてもやっかいだし、せっかく巻いてもらったんで。 いやはやしかし、何かと不便。これではスティックが持てな…

やっぱ日曜の夕刻以降は相変わらずの駄目駄目モード全開。やたら顔ばかり火照る。頭が重い。

発表会&見舞い

午後、嫁と連れ立って、上の娘のヴォイトレ教室の発表会へ。大きなステージで生バンドをバックに、ちょっと前に流行ったバラードを堂々と歌い上げた。結構しっかり声が出てたように感じた。素人としてはまあ上手い方、かな。我が子なので贔屓目にしか見られ…

流感

職場のインフルエンザ蔓延率がどんどん上昇中。やばい。なんか人の穴埋めばっかしで自分の仕事が捗らない、なーんて愚痴ってはいけない。自分の倒れた時のことを思えば。

職場でインフルエンザが流行し始めた。若い衆の方が罹患しやすいみたい。休んだ人たちの穴を埋めるのに大わらわ。自分はワクチンが効いてるのか今のところ大丈夫そう。

年末からずっと歯が痛い。右下の奥歯。年末に定期健診で全部診てもらって、前歯の若干の噛みあわせ微調整とスケーリングで「これで終わりですんで、半年後ぐらいにまた検診に来て下さい」って、万全のはずだったのに。その後数日経って、大晦日辺りからども…

vicious circle

i'm losing control of myself. it's hard to stand the same kinds of mental debility, which assaults me periodically. i'm too sleepy to get up, and at the same time, i'm too awake to fall asleep. i'm restless and uneasy. i'm afraid of someth…

手首と首筋の違和感は若干軽減。腕と腰と背筋が筋肉痛。倒れたバイクを引き起こすのに馬鹿ヂカラ振り絞ったで。

インフルエンザの予防接種を受けてきた。刺される時の呆気無さは相変わらず。一瞬で終わり。金参阡圓也。 で、今。刺された箇所を中心に腕全体が腫れぼったく、鈍く痛む。かなわんなー・・・

夜が更けるにつれて雨が強くなってきた。 喉の痛みがなかなか改善しないな。 持ち帰り残業の山、気が重いな。明日また土勤だし。

腰痛もだいぶ良くなってきた。台風一過、ほんとに涼しくなって、フルメッシュプロテクターからハーフメッシュのジャケットに。これでしばらく気持良く走れる。バイクの整備もいろいろやらなかんぞ。 明日から人並みに3連休がもらえる。こりゃ珍しい。連休明…

漠然とした閉塞感。打破したい。何とか打ち破りたいのだが、動けない。やりたいこと、やりたくって用意出来てることが、いくつも手付かずのまま。やりたいはずなのに、やる気が起こらないって、一体、何?腰は相変わらず調子が悪い。日々の暮らしに大きな支…

疲弊

I don't like MondaysI don't like MondaysI don't like MondaysI want to shoot the whole day down 腰が痛い気が重い

腰痛再発

調子いいじゃんと調子こいてたら、また腰がだんだん痛くなってきた。低周波治療器、鍼8本、灸8本、マッサージ。なんか本格的にジジイになってきたもんだなぁ・・・。変えられない事は受け容れるしかないのだ。うん。

転倒

今朝、嫁の忠告を聞かずバイクで出勤。路面も乾いていたし降水確率50%だったから。出発してすぐ、ポツポツ。そしてだんだんひどくなり、家と仕事場の半ばには叩きつけるような勢い。夏の装備で合羽なし。どうにもならない。引き返す暇もない。ずぶ濡れで到着…

重軽

腰はだいぶ軽くなってきた。昨日は鍼灸には行かなかった(っうか行く暇が無かった)。今日は電気と鍼10本灸8本。マッサージも、初日には耐えれんかったような強い揉みも、痛気持ち良く感じられた。ボルタレンを塗っているのも効いてるみたい。 それより、大量…

acupuncture & moxibustion

Again today, after work, i hurried to the clinic, but it was soooooooooo crowded. so many old people were waiting to be treated. i waited for more than an hour. The pain in my back seemed worsen 'cause the stool in the waiting room was too…

ようつうにはようつうい

今日も仕事を中抜けさせてもらって鍼灸院。電気ビリビリ、鍼10本、灸10本、マッサージ。 痛みは多少引きつつあるが、まだ横になって休んでると固まり、動かそうとすると痛む。特に寝返りで死ねる。動き続けてた方がラク。

鍼灸

実はここ数日腰痛だったのだが、おとといはバンドがあったし、きのうは嫁と買い物&花火で相当歩いて、大丈夫なんじゃないかなぁと。 で、今朝。寝返り打とうとして痛くて目が覚めた。こりゃイカン。動き出せばなんとかなるんだが、しばらく動かないでいると…

夕食に秋刀魚を焼いた。今シーズン初物。嫁と2人で食す。うまーーーー(^〇^)。 バイトから帰った娘にも焼いてやる。ふむふむ良い焼け具合、皿に移して、っとっと・・あぢー! 迂闊にも焼けたグリルを素手で握ってまった。左手の親指が焼けた。即アイシング。…

鼻から

胃カメラ検査を受けてきた。このために一日有給休暇取ってやった。うはは。 以前2回、大病院で経口胃カメラやって死ぬほど苦しい思いをしていたので、今回は「経鼻胃カメラ」を前面に押してる街医者にお願いした。 実際、天国と地獄ほどの違いがあった。 昨…

持ち帰り残業多過ぎ。せっかくの休みなのに。でら憂鬱。集中力切れた。死にそう。死んでいい?

summer solstice

余りの蒸し暑さに発狂しそうで、ついに寝室にエアコンをかけてしまう。このご時世、罰当たりな快適さである事よ。今日は夏至。

これは効く。

ここに愚痴を書いても、何の解決にもならない。昨日という日は取り敢えず過ぎ、今日もいつの間にか過ぎ去り、明日がやってくる。自分のチカラではどうすることも出来ない。自分に都合のいいように人を変えることはできない。できっこない。自分が変わること…

調子が悪い。一度にいろんな事があり過ぎたのか。身体が、神経が、潤滑油切れみたいにぎしぎし軋んでる。 実際ここんとこ充実していた。が、急にガクンと来た。糸が絡まって一本大事なのが切れたみたいな感じ。 普段普通にやれてた事が、気の進まないことに…

仕事帰りにクリニックに寄った。1時間近く待たされることが多いのに、今日は着いてすぐ診てもらえた。ヘルメット抱えてフル装備で診察室へ。いつものカウンセリング。少しだけ薬を減らして様子を見てみましょう、との事だった。待合室に戻ると7,8人待っ…

不安

続く不安感を訴えにクリニックへ。せんせいが薬の処方を少し変えてくれた。 ぽぽぽぽ〜ん! 頭が変になりそう えぃ〜しぃ〜! こわい・・・ こわい・・・

疲労と浪費

昨夜はあまりに疲れていたのか、夕食後PC前でうたた寝してて娘に咎められ、すぐ風呂に入って7時半過ぎには床に就いていた。今朝目覚めて驚いた。8時半を回っていた。13時間睡眠。腰を庇いながらの土勤は確かに辛かったが、それにしてもよく寝たもんだ。…

まだ腰が痛くて、服の脱ぎ着や風呂の出入りにも普段の3倍以上の時間と手間がかかる。湯舟に浸かってるうちは最高なのだが。ゆるりゆるりと湯から上がり、脱衣場に一歩足を踏み出した瞬間、「つるりッ」足が滑り、洗濯物の籠に倒れこんだ。一瞬何が起こった…

月要

気持ちの方は薬がよく効いているのか、なんとか出勤、溜まってた仕事を片付けてたのだが・・・ 同僚からの相談を受け、資料を漁りにごちゃごちゃと作業中、ちょっと重めの段ボール箱を動かそうとしたその瞬間、「ぺきッ」腰に激痛、床に転がろうとして、転が…

休 堕ちて行く感じ

あまりに状態が酷くて、欠勤してクリニックに行った。薬を増やされた。明日は出れるか。もう一日ぐらい休んだ方がいいか。仕事場に猛烈に負担がかかってるのが申し訳ない。仕事場での自分の評価が下がるのも致し方ない。でも、自分は働くために生活している…

最近異様に肩が凝る。首も凝る。重篤な病気の予兆でなければよいが。マッサージ器のやりすぎかも。

また指先が割れた。右手親指の先。痛いわ不自由だわで往生こく。キーボードも打ちにくい。難儀やのう。

これが実に気持ちいい。 OMRON オムロン マッサージャ TOKOTON PRO たたき&バイブ HM-162出版社/メーカー: オムロンメディア: ホーム&キッチン クリック: 13回この商品を含むブログ (5件) を見る 健康器具を買って喜んでるのは歳喰った証拠。

激頭痛

激しい頭痛で目が覚めた。身体も非常にだるい。頭痛薬でなんとか誤魔化し、だるい身体と重い頭を引きずって、できるだけ普通の庶民の日曜日をちんたらと過ごした。午後から鬱が悪化。主治医からもらった薬でなんとか眠気で誤魔化すも、ベッドで眩暈に酔い、…

いろいろ

月初めに調子を崩してたのだが、治りつつある先週末いきなり思い立ってリセット。バイクも治り、新しいPCも来て、年末なんで仕事も一応それなりに忙しい。いろいろ追いつかない。 ここに引っ越したら、写真を全部、上げ直しの貼り直しであるのに気がついた。…

朝起きたら、声が出ない。ガラガラに嗄れていた。とりあえず出勤したのだが、何だか仕事にならない。自分の持ち場を片付け、人に任せれるとこを任せ、ちょっと早めに引き上げた。昨夜からそう言やぁなんかちょっと喉がイガイガしてたような。職場で誰かから…

なんかダルい。風邪の引き始めっぽい。もう寝る。

やっと一週間が終わった。長かった。ぼろぼろだった。何だかなぁ〜・・・ って日々。朝が特に辛い。 仕事ではミス連発で凹んだ。もし自分が若造だったら、今の自分のようなヘマしたジジイに「・・・ったく何やってやがるんだ、この給料泥棒のf**kin'ジジイ!…

無理矢理定時に上がらせてもらってかかりつけの眼科へコンタクトを処方してもらいに。今使用中のが手持ちのラストペアだったので。 この歳にして近視が少し進み、老眼の気も少し進み、良い事はひとつも無い。強度の近視は眼底出血とか網膜剥離とかを起こしや…

先週よりダメダメモード続く。これを逃避と捉えるのか、新たな道へのスタートと考えるか。現状には不満や閉塞感が満ち満ちている。「じゃあ、現場で積み上げてきた努力に未練はないの?」と嫁が訊く。散歩の途中で。 逡巡。 未練が全く無い、といえば嘘にな…

何か風邪っぽい。だるい。そして仕事場で無理して気張って空回り。焦り。凡ミス小ミス。だるい。帰宅し、嫁の作ってくれた夕餉の卓に向かうと、緊張感が次第に解れ、ぐだぐだになって行く。そんな毎日。

ATEX ルルド マッサージクッション (ふわさら生地Ver.) サーモンピンク AL-HL148sp出版社/メーカー: アテックスメディア: ホーム&キッチン クリック: 28回この商品を含むブログ (9件) を見る これは気持ち良いよ。ぐりんぐりん揉み玉が回って、自分がちょっ…

インフルエンザ予防接種の痕が少し腫れてどんより痛む。どことなく熱っぽいような、目がショボつくような、鼻がムズるような、喉がイガらっぽいような、全身だるいような・・・ いつもと同じじゃん。

インフルエンザの予防接種行ってきた。新型と在来型と混合のワクチン。先生に訊くと、もうA型感染者が外来で来るそうな。去年みたいなワクチン不足狂想曲がない分、気楽。チクン!と一瞬で終了。だが、参阡八百圓×四人=壱万伍阡弐百圓也! 財布には非常に厳…